Вдаримо по застуді медом з перцем! 
 
Люди вже розкупили в аптеках протигрипозні ліки. При цьому забули, що здоровий не той, хто лікується, а той, хто застосовує ефективні методи профілактики. Як правильно захищатися від вірусів за допомогою перевірених народних методів, які майже в кожного є під рукою?

Відомий дієтолог, директор Українського інституту харчування Олег Швець (на фото) розповів, як вберегтися від застуди і вірусів без аптек.

Одним з допоміжних і, в той же час, ефективних засобів профілактики грипу й ГРВІ фахівці вважають перцеву настоянку з медом (наприклад, Nemiroff “Українська медова з перцем”).

- Профілактика респіраторних вірусних захворювань включає три головні напрями: здоровий спосіб життя, вакцинацію і виключення контакту з хворими людьми. Здоровий спосіб життя - це регулярні фізичні навантаження, достатнє і збалансоване харчування, - коментує директор Українського інституту харчування Олег Швець. - У період зростання кількості вірусних захворювань традиційно використовують продукти, які мають противірусні і стимулюючі імунітет властивості. До першого належать цибуля і часник, багаті фітонцидами, які мають пряму противірусну дію. Максимальна кількість фітонцидів міститься у сирій цибулі і часнику, їхня кулінарна обробка знижує противірусну дію. До другого можна віднести мед, перець і деякі лікарські рослини. Наша країна - п’ята у світі з виробництва меду. Цей продукт завжди є практично в кожній українській сім’ї. Відомо, що мед успішно протидіє бактеріальним і вірусним інфекціям. Переважно цей ефект спостерігається у верхніх дихальних шляхах, які першими вражаються респіраторними вірусами. Перець чилі і лугова трава буркун (саме вони, крім меду, входять до складу «Української медової з перцем». - Авт.) є одними з кращих рослинних стимуляторів кровообігу, зменшують набряк тканин і мають протизапальну дію.

До теми

Як правильно використовувати «Українську медову з перцем»

- Для добової дози досить 100 грамів Nemiroff “Української медової з перцем”, які треба розділити на чотири прийоми (по 25 г) і приймати як аперитив перед їдою, - радять дієтологи. - Жінкам рекомендують вживати не більше 50 г медової з перцем на день.

Це цікаво

- “Українську Медову з перцем” винайшла компанія Nemiroff. Вона вперше у світі використала в одному напої незвичайне поєднання протилежностей – меду і перцю.

- У її склад входить гострий перець - чилі. Ви подумаєте, що цей перець привозять з південноамериканської країни з аналогічною назвою, але це не так. Чилі привозять з Індії.

- Кожен перчик кладуть в пляшку вручну. При цьому чуйні руки фахівців ретельно перевіряють кожен перчик.

- Солодкість – не головна перевага меду. У складі напою використовується мед (гречаний) з легкою гіркуватістю, щоб забезпечити гармонійне поєднання компонентів.

- До складу входить цілюща рослина буркун. Вона широко застосовується у народній медицині при безсонні, болю голови, бронхіті. 

Джерело: Високий Замок www.wz.lviv.ua