Шийний остеохондроз - це, на жаль, досить поширене захворювання, яке псує життя тисячам людей.

При цьому багато хто з тих, хто страждає цією недугою, ігнорують симптоми шийного остеохондрозу, не намагаються його лікувати, що може привести до серйозних наслідків.

У цій статті ми пропонуємо вам поговорити про те, що ж таке шийний остеохондроз і які його симптоми.

Почнемо з того, що визначимося, що ж це за захворювання таке. Шийний остеохондроз - це дегенеративно-дистрофічне ураження міжхребцевих дисків, що розвивається у шийному відділі хребта.

Якщо говорити про те, чому ж даний недуг з'являється, то на сьогоднішній день на це питання дуже важко відповісти. Пояснюється це малою вивченістю остеохондрозу вцілому і шийного остеохондрозу зокрема.

Лікарі переконані, що однією з найпоширеніших причин захворювання є генетична схильність людини до цього недугу.  Крім того, наголошується, що до шийного остеохондрозу може призвести сидячий спосіб життя, наприклад, при щоденній багатогодинній роботі за комп'ютером або за кермом автомобіля.
Слід зазначити, що медики серед причин остеохондрозу відзначають і порушення обміну речовин. 

Симптоми шийного остеохондрозу

Фахівці переконані, що "розпізнати" остеохондроз шийного відділу хребта дуже і дуже просто. 

На цю недугу вам вкажуть больові відчуття в області шиї, її хрускіт при поворотах, а також слабкість м'язів шиї.

Важливо відзначити і таку особливість захворювання, як те, що шия при шийному остеохондрозі зазвичай стає або абсолютно прямою, або схиляється у бік спини.

Справа в тому, що у здорової людини шия злегка зігнута вперед. Якщо ж говорити про людей, які страждають від цього захворювання, то слід вказати на те, що під впливом недуги відбувається шийна деформація.

Такі зміни, зрозуміло, тягнуть за собою масу неприємних наслідків.

Як відбувається лікування? Основною метою всього процесу лікування є зняття запалення, яке протікає в тканинах, а також полегшення больових відчуттів, які відчуває пацієнт. Фахівці використовують різне медикаментозне лікування, а крім нього широко використовується гірудотерапія (лікування п'явками), рефлексотерапія, мануальна терапія і лікувальна гімнастика.

Важливо відзначити, що ні в якому разі не можна «призначати» собі лікування самостійно.

Обов'язково зверніться до фахівця, який призначить вам необхідний курс.

Справа в тому, що якщо підійти до лікування безладно і вжити неправильних заходів щодо запобігання недуги, можна «заробити» проблеми з вегетативною нервовою системою.

Ні в якому разі не нехтуйте лікувальною гімнастикою.

Лікар підбере вам необхідний комплекс, але ми пропонуємо вам одну ефективну вправу, яка дозволяє швидко зміцнити задню групу м'язів шиї.  Для виконання цієї вправи вам буде потрібно зчепити руки за головою в замок, лікті звести попереду, а голову трохи відхилити назад. Повторіть всі ці дії три рази.

Коли виконуєте цю просту вправу,  має з'явитися легке відчуття втоми.

Намагайтеся регулярно виконувати цю вправу. Поступово таким чином ви зможете зміцнити м'язи шиї.

Але і народна медицина також не залишилася осторонь.

Народні лікарі пропонують при цьому захворюванні приготувати прості засоби, які дозволять вгамувати больові відчуття і швидше впоратися із запаленням.
Важливо підкреслити, що ці заходи не є ліками і замінювати ними лікування, яке запропонує вам лікар, ні в якому разі не можна.
Народні засоби повинні бути не більше ніж доповненням до основного лікування.

Рецепт 1. Для зняття больових відчуттів приготуйте такий компрес.

Вам потрібно буде одну столову ложку подрібненого листя лопуха залити однією склянкою окропу.
Отриманий засіб слід остудити, а після цього процідити. Готовим настоєм змочують м'яку чисту тканину і кладуть компрес на хворе місце.
Поверх тканини потрібно закріпити целофанову плівку і закутати чим-небудь теплим, наприклад, шарфом.
Залиште цей компрес на п'ятнадцять-двадцять хвилин.
Після закінчення цього часу компрес слід зняти і обмотати шию теплою м'якою хусткою. Біль повинен зменшитися.

Рецепт 2. Для приготування цього засобу вам буде потрібно  залити одну частину ягід червоної бузини
чотирма частинами спирту. Отриману суміш потрібно настоювати впродовж тижня.

Після закінчення цього часу настоянка буде готова. Цим засобом розтирайте хворе місце.
Крім того, використовувати настоянку червоної бузини можна і для приготування компресів.
Для цього вам потрібно буде змішати настоянку з водою в пропорції один до трьох, змочити в отриманій рідині чисту м'яку тканину і накласти на шию.

Рецепт 3. Наші предки також страждали від шийного остеохондрозу, тільки лікувалися вони зовсім по-іншому. Так, за старих часів застосовували такий засіб.

З пшеничного, вівсяного або житнього борошна грубого помелу необхідно спекти прості прісні коржі.
Для приготування тіста використовується тільки борошно і вода.
Дайте готовим коржикам трохи охолонути, після чого теплими прикладайте до хворих місць.
Повторювати таку процедуру слід один-два рази на день.
Залиште корж на хворому місці до тих пір, поки він не охолоне.
Цей рецепт дозволяє впоратися з болем, тому досить скоро ви зможете забути про неприємні відчуття, викликані захворюванням.

Рецепт 4. Для того, щоб приготувати цей засіб, вам буде потрібно у чотириста мілілітрах води прокип'ятити дві чайні ложки сухих коренів петрушки.
Кип'ятіть коріння петрушки протягом години. Після закінчення цього часу засіб необхідно зняти з вогню, процідити і приймати по одній столовій ложці два рази на день.

Які існують способи профілактики шийного остеохондрозу?

Якщо хочете уникнути цього захворювання, обов'язково потрібно вести активний спосіб життя, кожен день робити ранкову зарядку. Варто також стежити за своєю вагою, дотримуватися необхідного калоражу їжі, не перевищуючи рекомендованих показників. Обов'язково позбудьтесь шкідливих звичок, намагайтеся не піднімати важких предметів.
Слідкуйте за своєю поставою і позами під час сну, ходьби і сидіння.

Важливо підібрати для себе правильний матрац і подушку.
osteohondroz.ucoz.com