Морська сіль допоможе схуднути і помолодшати

Aвтор: Олеся Пастернак

Нині в аптеках пропонують дуже багато різновидів морської солі: з квітковими нагідками, з піною, з квітами ромашки, з травою звіробою, з бруньками сосни, навіть з пелюстками троянди.
Яку ж сіль вибрати та як правильно приймати соляну ванну, дізнавалася наш кореспондент.

-Морська сіль зволожує і підвищує пружність шкіри, зміцнює нігті, знижує пітливість, лікує захворювання нервової та серцево-судинної системи, а також безсоння, - розповідає провізор Жанна Мартин. – Крім того, вона стимулює обмінні процеси в організмі, покращує мікроциркуляцію крові. Ванни з морською сіллю знімають втому та підвищують працездатність. За допомогою морської солі навіть худнуть.

Ванни з лікувальною сіллю – найефективніший спосіб профілактики різноманітних захворювань, зокрема хвороб кишківника, виразки шлунка, сечостатевої системи, остеохондрозів, навіть гіпертонії на початковій стадії. Основними компонентами солі є йод, бром та натрій. Йод не дозволяє збільшуватися щитовидній залозі, бром – заспокоює, а натрій – зволожує шкіру. До цих елементів додають різноманітні олійки та екстракти лікарських трав. Розчинившись у воді, вони знімають шкірні прояви алергії, болі у суглобах, перешкоджають утворенню целюліту, а також загоюють рани. Морська сіль корисна і дорослим, і дітям. Продають її без рецепта. Але у випадках специфічних захворювань провізори радять, перш ніж приймати ванну, проконсультуватися у лікаря.

За словами продавців, для косметичних процедур найкорисніші солі з глиною, а також з молоком та медом. На вигляд перша не надто приваблива, але вона дає хороший ефект. Тим, хто бажає розслабитися та відпочити у ванні, у пригоді стане морська сіль з екстрактом череди, лимона, м’яти та троянди. Тим, хто хоче схуднути, допоможе антицелюлітна сіль. Купуючи ці ліки, в першу чергу звертайте увагу на запах. Якщо він вам подобається, читайте на упаковці лікувальні властивості солі. Якщо ж вони вам підходять, а запах видається неприємним, ніякої користі від таких соляних ванн не буде. Ви будете відчувати психологічний дискомфорт. Морська сіль “діє” лише тоді, коли людина розслабиться.

- Щоб сіль добре розчинилася, її потрібно насипати у шматяний мішечок, а ще краще - в сито, і дві-три хвилини потримати під струменем води, - радить Світлана Качмар, яка обожнює приймати “морські ванни”. – Після десяти процедур протягом десяти-п’ятнадцяти днів можна домогтися бажаного результату. Раніше в мене були проблеми зі шкірою. Відколи почала купатися у морській солі, вони зникли.

Якщо ви ще жодного разу не ніжилися у морській воді (вона має бути теплою - +37 градусів), для першої купелі достатньо ста грамів морської солі – щоб шкіра звикала (не бажано змішувати більше, ніж два види). Спершу купаємося п’ять-десять хвилин, через деякий час – п’ятнадцять-двадцять, не більше. Насипавши невелику кількість солі на губку, добре покласти її на стопи. У такий спосіб розслабитеся на всі сто. Після ванни не забудьте прийняти душ без мила і півгодини відпочити.

Aвтор: Олеся Пастернак
Джерело:  Високий Замок   www.wz.lviv.ua
Фото автора
На фото: «Помолодшати» або схуднути за допомогою морської солі можна після десяти процедур