Плоскостопість - це сплощення стопи. Дана патологія може бути вродженою або набутою.
У стопі розрізняють два зведення: подовжній і поперечний. Подовжнє зведення проходить по внутрішній поверхні стопи, а поперечний - по лінії росту пальців ніг. Ці зведення амортизують тіло при ходьбі і допомагають утримувати рівновагу.
При сплощенні стопи амортизація тіла при ходьбі переноситься на хребет і суглоби нижніх кінцівок. Для цих відділів це дуже велике навантаження, тому плоскостопість супроводиться розвитком сколіозу і артрозу.
Аби плоскостопість не розвивалася, необхідне постійне навантаження м'язів і зв'язок стопи. Особливо корисно ходити по жорсткій траві, камінчикам і піску. Без постійних тренувань, м'язи стопи, як і інші м'язи, без навантаження втрачають силу і не можуть підтримувати стопу у нормальному стані, що наводить до сплощення стопи.
Вроджене сплощення стопи ...

Continue reading

Що таке остеохондроз? 

Остеохондроз є причиною болю у спині в 80% всіх випадків. При цьому захворюванні відбувається руйнування міжхребцевих дисків. Остеохондроз найчастіше розвивається в міжхребцевих дисках. 

Залежно від локалізації остеохондроз ділиться на шийний, грудний і поперековий. Але на практиці рідко можна зустріти таку ізольованість. Найчастіше говорять про комбінацію - "шийно-грудний", "попереково-груднийу" або "розповсюджений" остеохондрозі хребта. 



Continue reading

Автор: Дмитро ІВАНЕНКО

У цьому році минає 120 років від дня народження найяскравішого українського гумориста ХХ століття Остапа Вишні. Це був письменник, що творив для багатющої скарбниці українського гумору. Його майстерне використання народної мови, народного гумору з барвистою образністю й афористичністю стало неоціненним надбанням нашої літератури. «Своїми гуморесками, — писав Д. Чуб, — він висміював відсталість, людську глупоту, ледарство, русотяпство, яке розпаношилося по всіх установах та шкільництві, висміював русифікаторів, що ненавиділи нашу мову, перешкоджали провадити українізацію державного апарату»

Continue reading

Автор: Валерія Фадєєва 
  
   Останнім часом проблеми екології в житті суспільства стали займати таке саме важливе місце як економічні і політичні. І причиною цьому є не лише забруднення атмосфери та світового океану, знищення флори і фауни, викид отруйних речовин, які скоро знищать саму атмосферу. Всі ці жахи були наслідком господарської діяльності людини. Вірніше науково-технічного розвитку цієї діяльності, а простіше кажучи - розвитку науки. Але завдяки науці людство не тільки вбиває екосистему. З розвитком цієї ж самої науки суспільство може, шляхом досліджень, дізнатися якої шкоди воно завдало і продовжує завдавати навколишньому середовищу. І ось тут головний момент суперечності. З одного боку розуміючи шкоду, а з іншого - продовжуючи наносити цю шкоду.
   Парадоксально, але факт, викладачі з екології щодня їдуть на своїх автомобілях, викидаючи ...

Continue reading

Мистецтво споживання сирів прийшло до нас із Франції, яка заслужено вважається одним з "метрів сироваріння". Саме там ось вже багато століть прийнято подавати сирну тарілку після основної страви, причому не тільки в ресторанах, але і за звичайною сімейною вечерею на кухні. В останні роки цей звичай з'явився і в Україні. Справді, a чому б і ні?

Continue reading

Автор: Коломоєць Ольга

Екологічна ситуація на Україні з кожним роком досягає ще більш загрозливих результатів, які можуть призвести до дуже страшних наслідків. Як і в  багатьох інших державах, стан довкілля незадовільний, а у деяких регіонах (наприклад, Маріуполь, Кривий Ріг, Запоріжжя та ін.) - вкрай загрозливий. Дик­тат центру тривалий час впливав на відповідну структурну дефор­мацію народного господарства, коли перевага надавалася розвитку сировинно-видобувних і метало ливарних (металургійних, гірничорудних, хімічних), досить брудних і надзвичайно екологічно небезпечних галузей промисловості.Тому та ситуація яка сформувалася на Дніпропетровщині, формувалась не за один рік чи два, а протягом значного періоду. Злочинна діяльність всевладних монополій - одна з основних причин безпрецедентного радіаційного і хімічного забруднення величезних територій ,зокрема східної України.
  Влада ...

Continue reading

Релігійний світогляд Олени Пчілки 

Автор: Володимир Рожко

   «У дітей мені хотілося перелити свою душу і думки, - писала Олена Пчілка, - і з певністю можу сказати, що мені це вдалося. Не знаю, чи стали б Леся й Михайло українськими літераторами, якби не я? Я завше окружала дітей такими обставинами, щоб українська мова була їм найближчою, щоб вони змалку пізнавали її якнайбільше».
     Михайлу і Лесі вона передавала український релігійно-православний світогляд, хоч і не в повній мірі, бо їх земні дороги скінчилися до того, як постала Українська автокефальна православна церква в 1917-1921 p.p. Одначе вона вповні передала його своїм дочкам Ользі Косач-Кривинюк, Ізидорі Косач-Борисовій.
     Слід наголосити, що Олена Пчілка була серед тих людей (М.Старицький, М.Лисенко), які ...

Continue reading

Історична постать Петра Конашевича-Сагайдачного

Автор: Тетяна Ясюк

Коротка доба Сагайдачного має велике значення в історії України. Блискучий полководець, мудрий політик Петро Конашевич-Сагайдачний здобув заслужену шану серед сучасників. "Був то чоловік великого духу, що сам шукав небезпеки, легковажив життям, у битві був першим, коли доводилося відступати-останнім".
Петро Сагайдачний- гетьман українського реєстрового козацтва, один з найвизначніших діячів вітчизняної історії. Справжнє прізвище-Конашевич. Сагайдачний- це прізвисько, що походить від слова сагайдак, яке означає шкіряну сумку або дерев`яний футляр для стріл, а також лук. Сміливість, відвага, видатні адміністративні здібності висунули його на гетьмана. Людина нестримної, кипучої енергії, патріот своєї землі, він пішов на Запорізьку Січ. Уславився як видатний державний діяч. За його гетьманування у 1617 році Військо Запорізьке увійшло до ...

Continue reading

Видаючи статтю як Гість ( Варіант 1)
 
Видаючи статтю як гість, Ви просто ідете до Меню, натискаєте на Опублікувати статтю. Введіть заголовок статті,  тоді введіть зміст Вашої статті у секції Oсновна частина.  Далі виберіть категорію, в якій, на Вашу думку, найкраще, щоб з`явилася  Ваша стаття. Тепер можете додати фото, клацнувши квадратик зі знаком "+". Використовуйте  кнопку  Browse  для завантаження фотографій з Вашого комп`ютера. Можна розмістити до трьох фото. Тоді потрібно ввести цифровий код, або "captcha” (вимовляється [кепча]), що Ви бачите нижче на знімку і який складається із чотирьох цифр (наприклад, 5996). Введіть код, що ...

Continue reading

Стевія - медова трава замінник цукру
Автор: Др. Dіана Мережко , Ph.D.
__________________________________________
Багато сучасних людей щодня вживає надмірну кількість солодощів (в будь-якому вигляді - це  цукор, тістечка, печиво, морозиво, цукерки та багато інших виробів з великим вмістом цукру.) Надлишкове споживання цукру призводить до розвитку численних захворювань зубів, ясен, порушень в обміні речовин, зокрема таких важких як цукровий діабет, ожиріння, атеросклероз, гіпертонічна хвороба.
За даними Всесвітньої організації охорони здоровьяя (ВООЗ), у світі тільки від цукрового діабету, найтяжчого та практично невиліковного захворювання, страждає понад 100млн осіб. Вчені багатьох країн шукають способи запобігти  вживанню великих кількостей цукру.
Самий  ефективний засіб- вживання природного замінника цукру.Численні досліди підтвердили позитивні якості рослини ...

Continue reading