Реклама 2

 

New blog posts

Administrator has not posted any blogposts yet.

Статистика сайту

site stats View My Stats

 

 

Як зберегти добрий зір до старості

by Guest on Dec 24, 2009

Нині поширений новий вид хвороби — геронтофобія, у перекладі з грецького — страх старости. Німці бояться втратити в старості розум, бразильці — зуби, італійці — зір. Італія — південна країна, і очі часто потерпають від променів сонця, тому такий страх є обґрунтованим. Моя приятелька поважного віку намагається у своїй квартирі дотримуватися такого порядку, щоб кожна річ мала своє постійне місце, і пояснює свій речовий фанатизм тим, щоб на випадок, коли вона раптово втратить зір, знатиме, де що лежить.

А чи можливо зберегти хороший зір до старости? Вчені вважають, що — так, якщо дотримуватися правильного харчування. Навіть якщо в молодості зір був ідеальним, це не гарантує вам того ж у старості. Близько 30 відсотків населення планети, що досягли 65 років, страждають від якогось захворювання очей. До 80 років ця частка зростає до 50 %, причому тільки деякі із порушень піддаються лікуванню. Інші, хоч як прикро, призводять до сліпоти. Основною причиною погіршення зору лікарі вважають вікову дистрофію жовтої плями (ДЖП). Дистрофія — в перекладі з латини — порушення живлення тканини. Жовта пляма — це ділянка ока на сітківці позаду очного яблука, через яке, власне, зорова інформація і передається в мозок. За статистикою, близько 30 % людей після 75 років страждають від ДЖП, проте такі чинники, як інтенсивна дія сонячного світла (що характерно для італійців), куріння, алкоголізм і навіть зайва маса тіла підвищують ризик зіпсувати собі зір. Може нашкодити вашим очам і дієта. Дослідження останніх років свідчать, що надмірне споживання жирів і недостатнє — фруктів та овочів, посилюють деградацію сітківки.

Чим же допомогти своїм очам? Найвідомішими природними ліками для зору вважають моркву і чорниці. У них у великій кількості містяться особливі пігменти, що зміцнюють зір. Проте останнім часом доведено, що зелені і жовті фрукти та овочі набагато корисніші для сітківки, ніж оранжеві. У них міститься лютеїн і зеаксантин — теж пігменти, але потужніші, з лікувальними властивостями.

Тож радимо скоригувати свою дієту, збільшивши споживання зелених та жовтих фруктів та овочів.

Джерело: Українське слово http://www.ukrslovo.com.ua/
 

Здоров'я 2864 Переглядів

Заява Редакції

Використання матеріалів stattitablohy.ezreklama.com дозволяється лише за умови наявності імені автора роботи та прямого посилання (лінку) на цей сайт. Вебсайт і послуги http://stattitablohy.ezreklama.com є надані компанією EZREKLAMA (Манітоба, Канада). Відповідальність за зміст публікації несуть їх автори, думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікації. Редакція залишає за собою право редагувати матеріали.

Українська музика рокeрує

ПИШИ УКРАЇНСЬКОЮ

Пиши українською
Тут спілкуються українською

HTML block #1

block.

Random Articles

Хто їсть солодкий перець, той довго живе

Автор: Людмила ПОЛЕВСЬКА Якби овочі змагалися між собою за титул «Найбільше вітамінів», то золоті медалі, безумовно, дісталися б солодкому...

Кулінарія

Лікування лікарськими травами

Методи нетрадиційної медицини Останнім часом відзначається підвищений інтерес до народної медицини.  Це зумовлено низкою переваг...

Здоров'я

Центральна рада в боротьбі за відродження української держави

Автор: Антон Щербаківський Якщо Лютнева революція стала наслідком падіння влади, то причиною Жовтневої революції стало її захоплення. Її...

Історія

Про відносини, відношення, ставлення і стосунки

Автор: проф. Олександр Пономарів Маю багато запитань щодо синонімічного гнізда "взаємини, відносини, відношення, ставлення, стосунки".

Лінгвістика

Сімейний бюджет або Як управляти фінансами в родині?

Фінансова сфера – часто є питанням дискусії молодят та навіть сімейних пар з досвідом. Не рідко саме відмінності у поглядах на фінанси, різні...

Сім’я і виховання

Actions

Поділитися

Надіслати друзям

Повідомлення

Very Bottom Block Position

 

Ваше оголошення тут

Пишіть admin@ezreklama.com

 

 

Реклама 3

Новини

Міністерські портфелі з українським корінням у новому уряді Канади

Nov 8, 2015

Етнічно та гендерно різноманітний новосформований канадський уряд буде діяти злагоджено та переконливо в обстоюванні української позиції на міжнародній арені та залучення нових партнерів до підтримки України. Такі сподівання висловлює посол Канади в Україні Роман Ващук. Канадський уряд в особі... Читати далі →

Новопризначений міністр Маріанна Мигайчук відвідала святкування 99-річчя Канадського-українського інституту "Просвіта" у Вінніпезі

Nov 8, 2015

Сьогодні, 7-ого листопада 2015 р., ми були свідками події історичного значення, яка відбулася у Вінніпезі, в приміщенні Канадського-українського інституту "Просвіта"  де відбувся бенкет з нагоди його 99-річниці. На запрошення голови Манітобської філії Ліги Українців Канади п.... Читати далі →

ВКонтакте, Яндекс та Мail.Ru почали "зливати" ФСБ дані про своїх користувачів

Sep 6, 2014

Субота, 06 вересня 2014 Соціальна мережа "ВКонтакте" включена до реєстру Роскомнадзору в рамках виконання скандального "закону про блогерів", прийнятого в Росії 1 серпня.  З відповідною заявою виступив прес-секретар Роскомнадзору Вадим Ампелонський.... Читати далі →


Footer block #1

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #2

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #3

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod incorrupte.

Footer block #4

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.