Зміцнення стінок судин

Автор: Людмила Ревуцька

Їжа повинна містити якнайбільше рутину, радить фітотерапевт і натуропат Олена Світко.
Гречану крупу добре готувати із чорнушками (там більше рутину), які ми викидаємо, перебираючи крупу. Висівки гречки містять багато вітамінів групи В, фолієву кислоту, вітамін К (для зміцнення судин) і рутин. Гречані висівки бажано ретельно перемолоти й запарювати - 1 ст. ложку на 100 мл окропу. Настоюватии 40 хвилин і пити по такій дозі 2-3 рази на день.

Для зміцнення стінок судин корисний такий засіб: хрін і горіхи перемолоти, додати меду з квіток горіха (всіх компонентів по одній склянці). Усе вимішати до консистенції сметани. Вживати з будь-якою їжею необмежено. Запивати зеленим чаєм.

П’яткова шпора

Сік дуже кислих яблук сильно нагріти, парити в ньому ноги, підтримуючи первісну температуру соку. Після ванночки змастити п’яти на ніч маргарином, на день - живильним кремом.

Поради простудженій людині

Пийте не менш, ніж два літри рідини на день без врахування тієї, яку ви отримуєте разом з їжею, - з нею з організму виводяться продукти інтоксикації. Стежте за кольором сечі: якщо вона насичено-жовта, води вам явно не вистачає. Стала світла і прозора? Отже, все в порядку.

Щодня ставайте під теплий душ. Боротьба з інфекцією активізує обмін речовин, а значить, виробляється більше продуктів обміну - шлаків, частина яких виходить крізь шкіру. Їх обов’язково потрібно змивати.

Частіше мийте руки, особливо після того, як висякалися.

Для лікування поліпозу

У разі поліпозу шлунка й кишківника, щоб уникнути злоякісного переродження, необхідно щодня проводити курс лікування ягодами калини. Їх з’їдають поступово, одну за одною, певними порціями, по 20-25 штук тричі на день. Саме так сік надходить у шлунок порційно, подібно до лікувальної крапельниці. Таку процедуру потрібно проводити, як тільки дозріють ягоди, регулярно, впродовж чотирьох-шести тижнів. На зиму необхідно заготовити сушені ягоди. Одну столову ложку плодів заливають склянкою окропу. Настоюють годину й приймають по 0,5 склянки тричі на день до їди. 

Автор: Людмила Ревуцька
Джерело: Високий Замок  www.wz.lviv.ua
Фото: Aвтор Mariluna. Wikimedia Commons