Реклама 2

 

New blog posts

Administrator has not posted any blogposts yet.

Статистика сайту

site stats View My Stats

 

 

Нова порада лікарів: сонце - це добре

by Guest on Dec 21, 2010


Сім медичних організацій у Британії оприлюднили спільну пораду щодо вітаміну D, який організм отримує, перебуваючи на природному сонячному світлі.

Цей елемент додає міцності кісткам і захищає від таких захворювань як остеопороз.

Лікарі вирішили за доцільне оприлюднити нові рекомендації через те, що люди, побоюючися раку шкіру, почали дуже обережно ставитися до перебування на сонці.

Організація з дослідження раку в Сполученому Королівстві і Національна спілка остеопорозу - поміж семи медичних установ, які погоджуються, що "нетривалі і часті" періоди перебування на літньому сонці кілька разів на тиждень можуть допомогти вашому здоров'ю.

Експерти тепер кажуть, що шкоди від перебування на відкритому сильному сонці посеред дня немає, якщо ви чимось прикрили тіло, або намастилися сонцезахисним кремом ще до почервоніння шкіри.

"Занадто негативно"

Професор Рона Мекі з Британської асоціації дерматологів каже: "Повний захист від сонця за допомоги сонцезахисних кремів високих факторів впродовж цілого перебування на сонці є неідеальним, коли йдеться про рівні вітаміну D".

"Навіть Австралія змінила щодо цього свою політику. Австралійці почали складати карти із вказаними частинами країни, де захищатися від сонця не потрібно у певні періоди року".

"Деякі рекомендації щодо перебування на сонці були занадто негативними. Літнє сонце в Британії не є дуже сильним. У нас небагато днів у році, коли сонце є дуже інтенсивним. Змінилося те, що зараз ми рекомендуємо в Британії виходити влітку на сонце на 10-15 хвилин без захисних кремів кілька разів на тиждень. Ми вважаємо безпечним баланс між отриманням потрібної дози вітаміну D і ризиком розвитку раку шкіри".

В офіційних рекомендаціях британського уряду вже є штучний вітамін D як харчовий додаток для вагітних жінок і дітей молодших 5-ти років. Однак автори останніх рекомендацій кажуть, що матері часто не знають про цю пораду.

Взимку вітамін D можна отримати, виїхавши на тропічне сонце, або вживаючи жирні сорти риби, печінку і збагачений цим компонентом маргарин.

"Комплексне питання"

Професор Пітер Джонсон з Організації з дослідження раку в Сполученому Королівстві каже: "Збалансована дієта і розумне перебування на сонці допоможе більшості британського населення мінімізувати ризик раку. Проблема вітаміну D і раку - комплексна. Є докази того, особливо щодо раку кишкового тракту, що низькі рівні вітаміну D в крові і ризик захворіти на рак є пов'язаними між собою. Але це не означає, що брак цього вітаміну призводить до раку кишковика. Загалом ми вважаємо, що брак вітаміну D навряд чи є поміж головних причин раку в британського населення".

В останніх рекомендаціях наголошується на потребі подальших досліджень. Зокрема потрібно з'ясувати оптимальні рівні вітаміну D і його природні джерела.

 

Джерело: Бі-Бі-Сі

Здоров'я 890 Переглядів

Заява Редакції

Використання матеріалів stattitablohy.ezreklama.com дозволяється лише за умови наявності імені автора роботи та прямого посилання (лінку) на цей сайт. Вебсайт і послуги http://stattitablohy.ezreklama.com є надані компанією EZREKLAMA (Манітоба, Канада). Відповідальність за зміст публікації несуть їх автори, думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікації. Редакція залишає за собою право редагувати матеріали.

Українська музика рокeрує

ПИШИ УКРАЇНСЬКОЮ

Пиши українською
Тут спілкуються українською

HTML block #1

block.

Random Articles

Феномен козацтва: генезис, характерні риси та особливості

Автор: Брицький Владислав Вперше термін «козак» зустрічаємо у Початковій монгольській хроніці (1240). У перекладі з тюркських мов...

Історія

Гімн творили два Вербицьких...

Автор: Ігор Голод 10 грудня століття тому помер український поет Микола Вербицький-Антіох, навколо якого дотепер тривають суперечки....

Історія

Будова плаценти

 В куполоподібні відділення межворсінчатого простору відкриваються проїдені трофобластом артеріальні і венозні судини, по яких здійснюються...

Освіта/Тренінг

Купуємо мед

Як відрізнити справжній мед від підробленого?

Корисні Поради/Повчальні

Варикозному розширенню вен можна запобігти

Автор: Іван ЗДОРОВАНЬ У вас вроджена схильність до розширення вен? Не панікуйте передчасно, краще прислухайтеся до порад судинних хірургів.

Корисні Поради/Повчальні

Actions

Поділитися

Надіслати друзям

Повідомлення

Very Bottom Block Position

 

Ваше оголошення тут

Пишіть admin@ezreklama.com

 

 

Реклама 3

Новини

Міністерські портфелі з українським корінням у новому уряді Канади

Nov 8, 2015

Етнічно та гендерно різноманітний новосформований канадський уряд буде діяти злагоджено та переконливо в обстоюванні української позиції на міжнародній арені та залучення нових партнерів до підтримки України. Такі сподівання висловлює посол Канади в Україні Роман Ващук. Канадський уряд в особі... Читати далі →

Новопризначений міністр Маріанна Мигайчук відвідала святкування 99-річчя Канадського-українського інституту "Просвіта" у Вінніпезі

Nov 8, 2015

Сьогодні, 7-ого листопада 2015 р., ми були свідками події історичного значення, яка відбулася у Вінніпезі, в приміщенні Канадського-українського інституту "Просвіта"  де відбувся бенкет з нагоди його 99-річниці. На запрошення голови Манітобської філії Ліги Українців Канади п.... Читати далі →

ВКонтакте, Яндекс та Мail.Ru почали "зливати" ФСБ дані про своїх користувачів

Sep 6, 2014

Субота, 06 вересня 2014 Соціальна мережа "ВКонтакте" включена до реєстру Роскомнадзору в рамках виконання скандального "закону про блогерів", прийнятого в Росії 1 серпня.  З відповідною заявою виступив прес-секретар Роскомнадзору Вадим Ампелонський.... Читати далі →


Footer block #1

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #2

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #3

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod incorrupte.

Footer block #4

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.