Реклама 2

 

New blog posts

Administrator has not posted any blogposts yet.

Статистика сайту

site stats View My Stats

 

 

Будьмо здорові! Ч. 3

by Administrator on Apr 2, 2009

Будьмо здорові!  Ч. 3

Закінчується довга зима і  організм кожної людини відчуває втому та недостатню кількість речовин, які підтримують імунний захист організму від застуди.  Для допомоги організмові треба звернути увагу на відомі натуральні продукти такі, як часник, морква, різні види цитрин та йогурти. Часник з давніх часів відомий як засіб знезкодження хворобливих мікробів. Дослідження біохіміків підтвердили  еффективність дії часникового соку на початку застуди і тому гомеопатичні (невеликі дози)  допомагають організмові побороти застуду та нежіть. Ті люди, хто вживають часник  при щоденному приготуванні їжи, мають міцний імунний захист.

Фахівці-дієтологи пропонують дуже корисне поєднання часнику та моркви - переважно в салатах. Морква  має найбільший вміст бета-каротину. Ця речовина придає моркві яскравий колір та має дуже важливу функцію в обміні речовин. Бета-каротин є стимулятором  діяльності так званих Т-лимфоцитів - специфічних клітин для імунного захисту організму від різних стресових впливів. Дослідники університету Newcastle доказали, що тварини, яких годували сирою морквою, в три рази менше  хворіли специфічним раком тварин.  Для того, щоб максимально використати всі речовини присутні в моркві, треба вживати її в сирому вигляді. Дуже корисний салат із тертої моркви з додаванням невеликої кількості рослинної  нерафінованої олії, тому що  каротини  добре розчинні тільки в рослинних оліях.  Ті люди, які вживають одну склянку тертої моркви в день, мають здоровий шлунок, гарний зір та чисту шкіру.

До корисних речовин, які підтримують імунний захист організму, відносяться речовини  молочних біфідобактерій, присутніх в молочнокислих продуктах - особливо в йогуртах без фруктових  домішок. Щоденне вживання 200мл  ацидофільного йогурту  задовольняє потребу організму в збалансованій кількості  корисних мікроорганізмів, які відповідають за повноцінне перетворення їжі в  шлунковій системі. Тому ще раз вчені нагадують про важливість збалансованої іжи - тільки натуральні продукти  та розумні фізичні навантаження (руханка) допомагають  бути здоровими та успішними!

Автор: Diana Merezhko, PhD, Natural health advisor (природний оздоровчий радник)

e-POSHTA/e-Пошта  March 30 лютий 2009 Vol.10 No. 8

Avatar Image Courtesy of Wikimedia Commons. 

Здоров'я 896 Переглядів

Author

admin

Administrator

Заява Редакції

Використання матеріалів stattitablohy.ezreklama.com дозволяється лише за умови наявності імені автора роботи та прямого посилання (лінку) на цей сайт. Вебсайт і послуги http://stattitablohy.ezreklama.com є надані компанією EZREKLAMA (Манітоба, Канада). Відповідальність за зміст публікації несуть їх автори, думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікації. Редакція залишає за собою право редагувати матеріали.

Українська музика рокeрує

ПИШИ УКРАЇНСЬКОЮ

Пиши українською
Тут спілкуються українською

HTML block #1

block.

Random Articles

Дослідження: У пральних і посудомийних машинах живуть мікроорганізми,

Уявіть, що ви просто берете і кладете всю цю гидоту собі в рот. Грибок може серйозно нашкодити навіть абсолютно здоровим людям", - говорить один з...

Здоров'я

Прапор перемоги Ізраїля Кішицера

Прага – Президент Віктор Янукович вважає, що прапор, з яким учасники Великої Вітчизняної війни йшли до Перемоги, повинен «використовуватись на...

Історія

23 серпня – Загальноєвропейський День пам’яті жертв усіх тоталітарних

23 серпня – Загальноєвропейський День пам’яті жертв усіх тоталітарних та авторитарних режимів   Автор: Євген Захаров...

Права людини

Втрачена перемога, або чому Іван Виговський не пішов на Москву

Втрачена перемога, або Чому Іван Виговський не пішов на Москву Автор: Микола ГВОЗДЬ В історії кожного народу і кожної держави є події, які...

Історія

Що таке "Природнє планування сім'ї"

Автор: Зореслава Городенчук Регулювання народження дітей у природний спосіб ґрунтується на природі плідності подружньої пари, зумовленої...

Сім’я і виховання

Actions

Поділитися

Надіслати друзям

Повідомлення

Very Bottom Block Position

 

Ваше оголошення тут

Пишіть admin@ezreklama.com

 

 

Реклама 3

Новини

Міністерські портфелі з українським корінням у новому уряді Канади

Nov 8, 2015

Етнічно та гендерно різноманітний новосформований канадський уряд буде діяти злагоджено та переконливо в обстоюванні української позиції на міжнародній арені та залучення нових партнерів до підтримки України. Такі сподівання висловлює посол Канади в Україні Роман Ващук. Канадський уряд в особі... Читати далі →

Новопризначений міністр Маріанна Мигайчук відвідала святкування 99-річчя Канадського-українського інституту "Просвіта" у Вінніпезі

Nov 8, 2015

Сьогодні, 7-ого листопада 2015 р., ми були свідками події історичного значення, яка відбулася у Вінніпезі, в приміщенні Канадського-українського інституту "Просвіта"  де відбувся бенкет з нагоди його 99-річниці. На запрошення голови Манітобської філії Ліги Українців Канади п.... Читати далі →

ВКонтакте, Яндекс та Мail.Ru почали "зливати" ФСБ дані про своїх користувачів

Sep 6, 2014

Субота, 06 вересня 2014 Соціальна мережа "ВКонтакте" включена до реєстру Роскомнадзору в рамках виконання скандального "закону про блогерів", прийнятого в Росії 1 серпня.  З відповідною заявою виступив прес-секретар Роскомнадзору Вадим Ампелонський.... Читати далі →


Footer block #1

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #2

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #3

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod incorrupte.

Footer block #4

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.