Ходити в спортзал. Слідкувати за фігурою. Не палити і не пити. Їсти виключно здорові продукти. Носити спеціальну білизну і колготки ... І все даремно: навіть найстрункіші і правильні з нас не застраховані від целюліту. 

Нічого не вдієш: гормон естроген дарує нам не тільки ніжну шкіру, красиві форми і жіночу стать, але і противну "апельсинову шкірку" на стегнах. Втім, навіть якщо їй судилося з'явитися, в наших силах звести її до мінімуму. Тим більше що в цій боротьбі ми не одні - разом з нами целюліт атакує вся косметологічна індустрія. 

У цій статті ми розповімо Вам про основні методи, які використовуються при лікуванні целюліту. 

Антіцелюлітна косметика - перший і обов'язковий бастіон битви за красу. Особливо вона необхідна тим, кому за службовим обов'язком доводиться багато сидіти або стояти: при такій роботі обов'язково наносити спеціальні гелі та креми щоранку після душу. Але якщо целюліт видно неозброєним оком, однії косметики мало: вона лише доповнить основне - салонне лікування. Залишилося тільки вибрати відповідні для вас процедури. 

Озонотерапія ефективна на початкових стадіях целюліту. Кілька ін'єкцій - і ледве помітні жирові відкладення зникають без сліду, а разом з ними і в'ялість шкіри, яка супроводжує надто швидке схуднення. Разом з нерівностями пропадають судинні сіточки і поліпшується стан вен на ногах. Приблизно раз на півроку процедуру треба повторювати. 

Таласотерапія - найстаровинніший метод. У поєднанні з дієтою, масажем і гімнастикою лікування морськими водоростями сприяє і зменшенню целюлітних горбків, і очищенню організму в цілому. Багаті вітамінами і йодом бурі водорості давно завоювали пальму першості серед антицелюлітних засобів, адже саме брак йоду призводить до порушення обміну речовин вцілому і в підшкірній клітковині зокрема. Курс з 6-15 обгортань зменшує обсяги на 3-5 см, підвищує пружність та еластичність шкіри. На жаль, гарячі обгортання протипоказані при будь-яких проблемах з судинами. 

Грязелікування - ще один надійний спосіб наступу на целюліт. Лікувальна грязь довго утримує тепло, судини розширюються, покращуються крово-і лімфотік, обмінні процеси, постачання тканин киснем і живильними речовинами. Віддаючи шкірі вітаміни, цінні мінеральні та органічні речовини, цілюща грязь буквально вбирає в себе токсини. 

Мезотерапія в області стегон і сідниць - метод вкрай дієвий. Коктейль з лікарських і гомеопатичних засобів, вітамінів і рослинних екстрактів індивідуально підбирає лікар. Запасіться терпінням: на сеанси доведеться ходити  2-3 місяці. Якщо є зайва вага, спочатку доведеться посидіти на дієті. Після курсу мезотерапії роблять перерву і призначають обгортання і масаж; потім-ще одна серія уколів. Довго, але саме в такому комплексі процедура дає стійкий ефект. Мезотерапія протипоказана при запаленнях на шкірі, в критичні дні, під час вагітності або відразу після операцій. 

Особливу роль відіграє антицелюлітний масаж. 

Кріотерапія, або кріомасаж - короткочасне охолодження до дуже низьких температур. Холод стимулює кровообіг: від шокового крижаного впливу починають працювати резервні капіляри. Охолодження може бути як загальним, так і місцевим - холодні ванночки, компреси, масаж крижаними примочками, сухим крижаним повітрям. Ніжним боятися не варто: сухий холод переноситься на диво легко. 

Вакуумний масаж дозволяє одночасно позбавитися кількох зайвих кілограмів і вирівняти шкірний рельєф. За рахунок перепаду тиску поліпшується кровообіг, посилюються обмінні процеси, включаються в роботу м'язи і резервні судини, а жирові капсули розриваються, розгладжуючи шкіру. При запущеному целюліті варто використовувати курс більш сильного апаратного банкового масажу; на початкових стадіях досить ручного банкового масажу з антицелюлітною олією. Сеанс триває 20-40 хвилин, всього буде потрібно від 10 до 20 сеансів. Обережно: на занадто чутливій шкірі можуть залишитися синці. 

Електроліполіз - це спустошення жирових клітин під дією електромагнітного поля. На тіло накладають електроди, по яких проходить змінний струм. Процедура триває близько години. Курс лікування розрахований на 2-3 місяці і залежить від ступеня занедбаності целюліту. Електроліполіз краще поєднувати з ультразвуковим лімфодренірующім масажем, який розбиває жирові клітини, руйнує підшкірні рубці, допомагає біологічно активним речовинам глибше проникнути в шкіру. Результат видно вже після 3-4 сеансів. 

Ендермологія - вакуум-масаж спеціальними роликами: по тілу ніби перекочується хвиля. Процедура дуже комфортна і безпечна: півгодинний сеанс замінює 5 годин ручного масажу. Підсумки теж вражають: фігура набуває забуті обриси, шкіра стає шовковистою і гладкою, обсяги зменшуються на 1-2 розміру. Сеанси проводять 2 рази на тиждень. Але все це - тільки якщо ви будете дотримуватися дієти і хоча б мінімально займатися фітнесом. Втім, останнє умова відноситься до всіх методів. 

Пресотерапія - масаж стисненим повітрям. Він покращує лімфотік і кровообіг, дозволяє позбавитися від набряків і рекомендується жінкам з варикозним розширенням вен. 

Електроміостимуляцію називають фітнесом для лінивих: за допомогою струму можна змусити працювати навіть важкодоступні групи м'язів - а значить, домогтися поліпшення форми сідниць і стегон, підтягнути живіт, позбутися "галіфе". Целюлітні горбки зникають теж, але слід пам'ятати: чим товстіший шар жиру, тим слабший імпульс. Тому дуже повним жінкам спочатку доведеться схуднути. Звичайний курс - 10-20 сеансів з частотою раз на 2-3 дні. Але захоплюватися цим привабливим способом не варто - пасивна гімнастика може привести до раннього обвисіння шкіри. Міостімуляція особливо ефективна разом з інфрачервоною терапією, яка стимулює кровообіг.

www.cosmett.eto-ya.com