Реклама 2

 

New blog posts

Administrator has not posted any blogposts yet.

Статистика сайту

site stats View My Stats

 

 

Здоровий спосіб життя

by Щербаківський Антон on Jan 18, 2010

     У наш час поняття про здоровий спосіб життя (далі ЗСЖ) набуло специфічного сенсу. Сьогодні ЗСЖ - це не лише пробіжки вранці, обливання водою, зарядка і тому подібне. Останнім часом сенс цього поняття почав складатися з багатьох складових.

Хоча на карті вже досить місць, в яких екологічна ситуація просто вбила саме поняття ЗСЖ. А для людей, що проживають в тих місцях, де з екологією ще терпимо, постало питання про те, де проводити свою відпустку. Крім того, важливою проблемою є чистота води і продуктів харчування.

Сьогоденні продукти - це часто суцільні канцерогени і консерванти. Про якість питної води взагалі окреме питання. Вести ЗСЖ стало схоже на боротьбу за виживання. І якщо останнім часом почав з'являтися суспільний прошарок, що володіє екологічною письменністю у питаннях харчування, особистій гігієні, то ось з фізвихованням проблема загострилася. Причина проста. Ті, хто розуміє і в змозі забезпечити собі здорове харчування, зазвичай завантажений роботою. І в цій життєвій метушні у таких людей практично не залишається часу на фізкультуру. Хоча правильніше буде сказати не залишається бажання, а не часу.

   Люди вважають, що для того, щоб мати здоровий і привабливий вигляд досить просто підтримувати дієту замість того аби активно рухатися. Адже фізична культура має величезну позитивний вплив на людський організм. Стимулює гормональну систему, оживляючи капілярну мережу, покращуючи обмін речовин і кровообіг, підвищуючи еластичність в'язок і суглобів, тим самим дає відчути м'язову радість від краси рухів власного тіла, відчувати високий життєвий і м'язовий тонус.

Рух - це життя. Глибокий сенс цих слів був зрозумілий ще із старовини. За даними статистики, менше чверті студентів залучена до регулярної фізкультурно-спортивної діяльності на дозвіллі. І якщо забрудненість довкілля, шкідливість куріння, алкоголю, неякісних продуктів харчування сприймається порівняно великою частиною студентів, то користь від фізкультури, як засобу підтримки здоров'я і працездатності, ще не знайшло належної оцінки. Тут, звичайно, позначається низька пропаганда ЗСЖ батьками, учбовими установами, медициною і взагалі державою.

 До основних складових ЗСЖ можна віднести: організацію режиму праці і відпочинку, режим і якість харчування, організація фізактивності, особиста гігієна, відмова від шкідливих звичок, культура сексуальної поведінки. ЗСЖ не можна нав'язати ззовні. Кожен має можливість вибору самоконтроль і стилю життя.

Так зробимо ж вибір на користь здоров'я!
                                                                                                                                                                                                                 Автор: Фадєєва Валерія

Здоров'я 4054 Переглядів

Author

Заява Редакції

Використання матеріалів stattitablohy.ezreklama.com дозволяється лише за умови наявності імені автора роботи та прямого посилання (лінку) на цей сайт. Вебсайт і послуги http://stattitablohy.ezreklama.com є надані компанією EZREKLAMA (Манітоба, Канада). Відповідальність за зміст публікації несуть їх автори, думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікації. Редакція залишає за собою право редагувати матеріали.

Українська музика рокeрує

ПИШИ УКРАЇНСЬКОЮ

Пиши українською
Тут спілкуються українською

HTML block #1

block.

Random Articles

УКРАЇНСЬКІ ДІТИ В ПОРІВНЯННІ ЗІ СВОЇМИ РОВЕСНИКАМИ

УКРАЇНСЬКІ ДІТИ В ПОРІВНЯННІ ЗІ СВОЇМИ РОВЕСНИКАМИ           («Майдан-ІНФОРМ»). —...

Освіта/Тренінг

Пам’яті Маркелова і Бабурової

КИЇВ. 19 січня 2010 року відбулася акція біля посольства Російської Федерації. Близько 40 антифашистів скандували гасла і тримали транспарант...

Права людини

Чому чеченське питання забуте?

Чому чеченське питання забуте?  Заклик до дії   Парламентська Асамблея Ради Європи «забула» про чеченське питання і...

Права людини

Яку шубку одягнути?

Хутро різних тварин має індивідуальну енергетику і відрізняється особливими якостями впливу на жінок, які його носять. Хутро з довгим ворсом...

Цікаво знати

Богдан Гаврилишин: "Я гарантую, що українцi будуть щасливi"

Один iз найвiдомiших українцiв свiту зробив несподiвано оптимiстичнi прогнози щодо нашого майбутнього

Політичні оглядачі

Actions

Поділитися

Надіслати друзям

Повідомлення

Very Bottom Block Position

 

Ваше оголошення тут

Пишіть admin@ezreklama.com

 

 

Реклама 3

Новини

Міністерські портфелі з українським корінням у новому уряді Канади

Nov 8, 2015

Етнічно та гендерно різноманітний новосформований канадський уряд буде діяти злагоджено та переконливо в обстоюванні української позиції на міжнародній арені та залучення нових партнерів до підтримки України. Такі сподівання висловлює посол Канади в Україні Роман Ващук. Канадський уряд в особі... Читати далі →

Новопризначений міністр Маріанна Мигайчук відвідала святкування 99-річчя Канадського-українського інституту "Просвіта" у Вінніпезі

Nov 8, 2015

Сьогодні, 7-ого листопада 2015 р., ми були свідками події історичного значення, яка відбулася у Вінніпезі, в приміщенні Канадського-українського інституту "Просвіта"  де відбувся бенкет з нагоди його 99-річниці. На запрошення голови Манітобської філії Ліги Українців Канади п.... Читати далі →

ВКонтакте, Яндекс та Мail.Ru почали "зливати" ФСБ дані про своїх користувачів

Sep 6, 2014

Субота, 06 вересня 2014 Соціальна мережа "ВКонтакте" включена до реєстру Роскомнадзору в рамках виконання скандального "закону про блогерів", прийнятого в Росії 1 серпня.  З відповідною заявою виступив прес-секретар Роскомнадзору Вадим Ампелонський.... Читати далі →


Footer block #1

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #2

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #3

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod incorrupte.

Footer block #4

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.