Автор:  Леся ПИСАНКА

Хронічний нежить

Окрім порад, які вам дасть дільничний терапевт, виключіть з харчування їжу, багату на крохмаль: картоплю, хліб. А також молочні продукти. Всі вони збільшують кількість слизу, що утворюється в організмі. І нежить лікується довше. Після лікування їх можна знову включити в раціон.

Цілюща пара

При ГРЗ, ГРВІ, затяжному кашлі, грипі, старайтеся хоч би двічі на день дихати гарячою парою полину. Для цього киньте жменю сухої трави в миску, залийте літром води і поставте на вогонь. Коли рідина закипить, зніміть з вогню, поставте на стіл, нахиліться над мискою і накрийтеся зверху рушником. 10 хвилин вдихання цілющої пари продезінфікує дихальні шляхи.

Живильний крем для рук

Поставте на вогонь 50 мл оливкової олії з 20 краплями свіжовичавленого лимонного соку. Нагрівайте, але не кип’ятіть. Потім трішки остудіть. І м’якими легенькими масажними рухами втирайте у шкіру рук. Оливкова олія добре підживлює шкіру і затримує в ній вологу. А сік лимона загоює дрібні тріщини і робить руки гладенькими. Такий рецепт особливо добре використовувати в холодну пору року.

Позбуваємося задишки

У разі появи задишки обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Як допоміжний засіб можете використовувати відвар багна (багульнику). Візьміть столову ложку багна, залийте склянкою води, поставте на вогонь і кип’ятіть впродовж 10 хвилин. Пийте цей відвар по столовій ложці тричі на день, він добре допомагає роботі серця.

Проти пігментних плям

Пігментні плями на обличчі стануть непомітними після маски з квашеної капусти. Для цього намочіть бавовняну тканину в капустяному розсолі і покладіть її на обличчя на 15 хвилин. Маску можна не змивати, а просто накласти трохи зволожувального крему. Маску рекомендується робити щодня. 

Джерело:Високий Замок  www.wz.lviv.ua
Автор:  Леся ПИСАНКА