Сьогодні акробатика на батуті стає неймовірно популярною. Акробатика на батуті - це фізичний розвиток і море позитивних емоцій в одному тому ж занятті. Заняття на батуті рекомендуються як дорослим, так і дітям. Неймовірні відчуття польоту, які приходять під час занять на батутах, змушують повторювати ці заняття знову і знову. Хоча фахівці радять на перших порах займатися на батутах не більше одного разу на тиждень.

Всі ми знаємо, що важливою складовою правильного розвитку дитини є фізичний розвиток і виховання. Акробатика на батуті - це можливість зацікавити дитину спортом і здоровим способом життя. Найчастіше неправильні спортивні навантаження прищеплюють лише нелюбов до спорту, а цікаві заняття акробатикою на батуті неодмінно сподобаються Вашій дитині. При виборі спортивної секції для дитини зверніть увагу на ігрові форми, а не на жорстку дисципліну. Для Вашої дитини ми пропонуємо захоплюючі заняття акробатикою на батуті. Хороші фізичні навантаження на батуті оптимально поєднуються з грою і веселощами.

Що являють собою заняття на батуті для дитини? Різноманітні стрибки і руху на батуті - це основний елемент занять, які включають в себе також базову акробатичну підготовку. Зазвичай тренування діляться на дві частини. Перша частина заняття проходить в залі. Там діти займаються розминкою, призводять м'язи в робочий стан, зміцнюють м'язовий корсет, виконують вправи на витривалість, силу і гнучкість. Поступово в заняття включаються акробатичні елементи: перевороти, стійки на лопатках і руках, групування при падінні, перекиди та багато інших. Коли дітлахи освоять основні елементи в залі, заняття переходять на батут. Заняття на батуті починаються з найпростіших стрибків, але поступово рухи ускладнюються. Спочатку заняття в залі і на батуті приблизно рівні за тривалістю. Але пізніше дітям вже не потрібно багато часу для розминки, тому основна частина занять відбувається на батуті.

Які ж переваги занять акробатикою на батуті? У людей, які займаються цим видом спорту, розвиваються і поліпшуються координація рухів і вестибулярний апарат, приходять в тонус всі м'язи. Тому такі заняття корисні як для дорослих, так і для дітей.

http://avangardsport.at.ua/news/zanjatija_i_vystuplenija_akrobatov/2012-02-06-6  - Акробатика на батуті