Реклама 2

 

New blog posts

Administrator has not posted any blogposts yet.

Статистика сайту

site stats View My Stats

 

 

10 зимових правил

by Guest on Feb 13, 2011

Мороз, холодний вітер і сухе повітря не кращі супутники для нашої вроди. То як дбати взимку про свою красу і здоров`я?

Ось десять простих правил:

1. Захищайте обличчя від морозу

Морозне повітря шкодить шкірі обличчя. Через це може з`явитися висипка, шкіра починає швидше старіти. Тому перед виходом з дому не забудьте змастити обличчя кремом, що має захисні властивості. Не жалійте також пудри - це додатковий захисник, який захищатиме вашу шкіру від зрадливого зимового повітря, а також не забудьте про сонцезахисний крем. Навіть взимку сонце виділяє шкідливі для шкіри ультрафіолетові промені, що можуть призвести до передчасного старіння.

2. Тримайте руки в теплі.

Руки дуже швидко мерзнуть. Стають тоді синіми, а шкіра на них нагадує зів`яле яблуко. Щоб цього не допустити, перед виходом на мороз змастість руки захисним кремом, а на морозі завжди носіть теплі рукавички. Якщо однак трапиться, що руки замерзнуть, після повернення додому розітріть їх делікатно, а потім занурте в теплу (але не гарячу!) воду. Після цього нанесіть товстим шаром крем і вмасуйте його в шкіру на руках. Якщо шкіра і надалі не розгладиться і буде надто сухою, зробіть рукам масочку (знову на нію змастіть грубо кремом і вдягніть бавовняні рукавички).

3. Подбайте про стопи

Взимку не вдягайте тісного взуття, яке пригальмовує кровообіг, бо дуже легко у ньому відморозити ноги. Ліпше, якщо взуття буде трошки вільнішим, тоді можете вдягнути теплі шкарпетки або “утеплити” чоботи (черевики) спеціальними устілками. Якщо вже так трапиться, що “підморозите” ноги, не розігрівайте їх гарячково. Спочатку занурте їх у ледь теплу воду, а потім потроху доливайте гарячішої. Після цього розітріть ноги рушником і змастіть кремом.
У зимову пору стопи можуть…перегрітися. У теплому взутті ноги пітніють, шкіра на них тріскає, а звідти пряма дорога до грибкової хвороби. Якщо довго перебуваєте в надто теплих приміщеннях, переодягайте взуття.

4. Оберігайте нігті

Низька температура нищить нігті. До речі, дуже погано носити взимку тісні рукавички. Нігті стають тоді крихкими і ламаються. Зміцнить нігті і поліпшить їхній вигляд ваночка,зроблена з теплої олії з додаванням лимонного соку.

5. …А очі від сонця

Зимове сонце шкідливіше, ніж літнє, а особливо, коли його проміння віддзеркалюється від снігу. Тому бажано у зимові сонячні дні носити окуляри. За допомогою окулярів не лише захистите очі від сонця (до речі, в окулярах вони не будуть сльозитися), а й делікатну шкірочку навколо очей і загальмує процес утворення зморшок.

6. …І уста

Взимку від морозу і вітру, а ще сонця, уста іноді мають вигляд, ніби посічені. Тому мусите подбати про них. Якщо фарбуєте вуста перед кожним виходом з приміщення, цього має вистачити (кожна помада має захисний віск). А якщо не фарбуєтеся кольоровою помадою, пам`ятайте, що мусите обов`язково користуватися перед виходом на вулицю гігієнічною безколірною помадою.

7. Зволожуйте шкіру

Морозяне повітря надворі і сухе в приміщенні дуже висушує шкіру і пришвидшує процес старіння. Тому взимку треба користуватися зволожувальним кремом (сучасні креми без вагань можна вживати навіть під час сильних морозів). Не забудьте також про шкіру на всьому тілі, яка під шаром теплого одягу надто висушується. Після кожного купання у ванні ретельно розітріть тіло рушником, а потім вмасуйте у шкіру бальзам для тіла. Вживайте також багато води (мінеральну негазовану) - зволожуйте шкіру зсередини.

8. Допоможіть своєму волоссю

Волосся, сховане під теплою зимовою шапкою, швидше жирніє і дуже електризується. Щоб цього уникнути, застосовуйте взимку шампуні, які захистять волосся від електризування (наприклад, “Wella”).

9. Зігрійте організм

Взимку організм потребує збільшення “теплової енергії”. Це не означає, що можете об`їдатися всім. Споживайте більше страв варених, теплих (канапки і холодні закуски замініть гарячим супом). Це допоможе організмові постійно підтримувати однакову температуру. Не нехтуйте жирними стравами, однак не переборщіть. Їжте квашену капусту (це джерело вітаміну С). Не забувайте щодня випивати хоча би склянку соку. Пам`ятайте, що зима - час застуди й інфекцій, тому не мучте організм дієтами (мається на увазі схуднення), а навпаки - дайте йому якомога більше “теплової (харчової) енергії”.

10. Рух - це здоров`я

Взимку хочеться більше посидіти в теплій хаті і поласувати смакотами. Щоби ви навесну не журились, що додали у вазі, більше рухайтеся на свіжому повітрі. Воно корисно впливає і на вроду: поліпшується кровообіг і обличчя стає свіжим. Варто робити щоранку гімнастику (10-15 хв.) при відчиненому вікні і танцювати.

Автор: Галина Миколишин
“Добрий господар”

Мода/Краса 845 Переглядів

Заява Редакції

Використання матеріалів stattitablohy.ezreklama.com дозволяється лише за умови наявності імені автора роботи та прямого посилання (лінку) на цей сайт. Вебсайт і послуги http://stattitablohy.ezreklama.com є надані компанією EZREKLAMA (Манітоба, Канада). Відповідальність за зміст публікації несуть їх автори, думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікації. Редакція залишає за собою право редагувати матеріали.

Українська музика рокeрує

ПИШИ УКРАЇНСЬКОЮ

Пиши українською
Тут спілкуються українською

HTML block #1

block.

Random Articles

Революція 2011

"Ми всіх катів зітрем на порох. Повстань же, військо трударів! Все, що забрав наш лютий ворог, Щоб повернути час наспів. "Інтернаціонал",...

Політичні оглядачі

Роздратування - поглинач часу, енергії та запусковий механізм сварок

Автор: Лариса Денисенко, письменниця, спеціально для УП.Життя Лариса Денисенко - автор з унікальним для української літератури досвідом....

Блоги

Лікування рослинами

Лікування цілющими травами завжди привертало до себе увагу людини. Щоб повніше і глибше зрозуміти причини, що зумовили вражаючу трвалість...

Здоров'я

Історія походження святого Миколая у різних культурах

Автор: Данило Мокрик Святий Миколай, Дід Мороз, Санта Клаус, Пер Ноель… Усі ці чарівні особи-духи раз на рік приходять у людські домівки,...

Цікаво знати

Що таке вугрова хвороба і "як позбутися прищів"

Ті, хто ніколи не стикався з вугровою хворобою не зрозуміють, які труднощі відчуває людина з прищами і вуграми на обличчі. Центр всіх думок...

Здоров'я

Actions

Поділитися

Надіслати друзям

Повідомлення

Very Bottom Block Position

 

Ваше оголошення тут

Пишіть admin@ezreklama.com

 

 

Реклама 3

Новини

Міністерські портфелі з українським корінням у новому уряді Канади

Nov 8, 2015

Етнічно та гендерно різноманітний новосформований канадський уряд буде діяти злагоджено та переконливо в обстоюванні української позиції на міжнародній арені та залучення нових партнерів до підтримки України. Такі сподівання висловлює посол Канади в Україні Роман Ващук. Канадський уряд в особі... Читати далі →

Новопризначений міністр Маріанна Мигайчук відвідала святкування 99-річчя Канадського-українського інституту "Просвіта" у Вінніпезі

Nov 8, 2015

Сьогодні, 7-ого листопада 2015 р., ми були свідками події історичного значення, яка відбулася у Вінніпезі, в приміщенні Канадського-українського інституту "Просвіта"  де відбувся бенкет з нагоди його 99-річниці. На запрошення голови Манітобської філії Ліги Українців Канади п.... Читати далі →

ВКонтакте, Яндекс та Мail.Ru почали "зливати" ФСБ дані про своїх користувачів

Sep 6, 2014

Субота, 06 вересня 2014 Соціальна мережа "ВКонтакте" включена до реєстру Роскомнадзору в рамках виконання скандального "закону про блогерів", прийнятого в Росії 1 серпня.  З відповідною заявою виступив прес-секретар Роскомнадзору Вадим Ампелонський.... Читати далі →


Footer block #1

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #2

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.

Footer block #3

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod incorrupte.

Footer block #4

You can change this block in admin panel. Remember, if you change template, this block will be lost. We advise you to clone this block.

Ne lorem percipit efficiantur mei, ius ut simul vidisse. An vel probatus explicari appellantur. Has et comprehensam interpretaris, quo no inimicus maluisset temporibus. Ea mea quod.